Erwachsenenschwimmkurse

Freitag, 31. Juli 2026
Geöffnet
08:00 – 20:00 Uhr

Kassenschluss ist 1 Stunde und Badeschluss 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeiten.

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Kleinfeldchen
Hollerbornstraße 9
65197 Wiesbaden

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Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Kleinfeldchen, Buslinien 4, 17, 23, 24, 27, 45, 47.

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Schwimmkurse Erwachsene

Anfängerschwimmkurse für Männer und Frauen

  • Wassergewöhnung
  • Erlernen der Arm- und Beinbewegung in Brustlage
  • Erlernen und üben der Atmung in Verbindung mit Bein-, Arm- und Gesamtbewegung

Diese Kurse finden außerhalb der öffentlichen Badezeit statt!

Erwachsenenschwimmkurse-Kraulanfänger

  • Erlernen der Beinbewegung ohne Brett
  • Erlernen einfacher Armbewegung
  • Erlernen und Üben der Atmung in Verbindung mit Bein- und Armbewegung
  • Koordination von Atmung und Bewegungsablauf

Erwachsenenschwimmkurse – Kraulfortgeschrittene

(nur auf Basis Kraulanfänger-Kurs)

  • Kraul-/ Atem-Technik (2-, 3 – 5er Zug)
  • Kraulbein Technik (Brett, Flossen)
  • Erlernen Wenden
  • Vorbereitung für Langstreckenschwimmen, Triathlon, Ironman

Schwimmtechnik-Verbesserungskurs

für Erwachsene, die bereits schwimmen können

  • Vertiefung in Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen für effizientere Wasserverlagerung
  • Perfektionierung der Beinschläge und Armbewegungen mit Hilfsmitteln
  • Synchronisation von Atmung und Schwimmbewegungen für eine flüssigere Technik
  • Steigerung der Schwimmausdauer durch verbesserte Technik für längeres, kraftsparendes Schwimmen und effektivere Wenden
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